Biasagetihglukosa ngawasiminangka sing paling penting sing bisa ditindakake kanggo ngatur diabetes jinis 1 utawa jinis 2.Sampeyan'Bakal bisa ndeleng apa sing nggawe nomer sampeyan mundhak utawa mudhun, kayata mangan panganan sing beda-beda, njupuk obat, utawa aktif sacara fisik.Kanthi informasi iki, sampeyan bisa kerja bareng karo tim perawatan kesehatan kanggo nggawe keputusan babagan rencana perawatan diabetes sing paling apik.Keputusan kasebut bisa nundha utawa nyegah komplikasi diabetes kayata serangan jantung, stroke, penyakit ginjel, wuta, lan amputasi.Dokter bakal ngandhani kapan lan sepira kerepe mriksa tingkat gula getih.
Umume meter gula getih ngidini sampeyan nyimpen asil lan sampeyan bisa nggunakake aplikasi ing ponsel kanggo nglacak level sampeyan.Yen sampeyan ora't duwe telpon pinter, nyimpen cathetan saben dina ditulis kaya ing foto.Sampeyan kudu nggawa cathetan meter, telpon, utawa kertas saben sampeyan ngunjungi panyedhiya kesehatan.
Carane Gunakake aPengukur Gula Darah
Ana macem-macem jinis meter, nanging umume digunakake kanthi cara sing padha.Takon tim perawatan kesehatan kanggo nuduhake keuntungan saben.Saliyane sampeyan, njaluk wong liya sinau carane nggunakake meter yen sampeyan'lara lan bisa't mriksa gula getih dhewe.
Ing ngisor iki ana tips babagan cara nggunakake meter gula getih.
Priksa manawa meter wis resik lan siap digunakake.
Sawise nyopot strip test, langsung nutup wadhah test strip kanthi rapet.Strip tes bisa rusak yen kena kelembapan.
Cuci tangan nganggo sabun lan banyu anget.Garing uga.Pijet tangan kanggo njaluk getih menyang driji.nganggo't nggunakake alkohol amarga garing kulit banget.
Gunakake lancet kanggo tusukan driji.Remet saka pangkal driji, alon-alon nyelehake getih ing jalur tes.Selehake strip ing meter.
Sawise sawetara detik, maca bakal katon.Lacak lan rekam asil sampeyan.Tambah cathetan babagan apa wae sing bisa nggawe maca metu saka target target, kayata panganan, kegiatan, lsp.
Buang lancet kanthi bener lan copot ing wadhah sampah.
Aja nuduhake peralatan ngawasi gula getih, kayata lancet, karo sapa wae, malah karo anggota kulawarga liyane.Kanggo informasi luwih lengkap babagan safety, waca Nyegah Infeksi sajrone Ngawasi Glukosa Darah lan Administrasi Insulin.
Simpen strip tes ing wadhah sing kasedhiya.Aja nyedhiyakake kelembapan, panas banget, utawa suhu sing adhem.
Rekomendasi Target Range
Rekomendasi standar ing ngisor iki saka American Diabetes Association (ADA) kanggo wong sing wis didiagnosis diabetes lan ora ngandhut.Makarya karo dhokter sampeyan kanggo ngenali target gula getih pribadi adhedhasar umur, kesehatan, perawatan diabetes, lan apa sampeyan duwediabetes jinis 1 utawa jinis 2.
Kisaran sampeyan bisa uga beda yen sampeyan duwe kahanan kesehatan liyane utawa yen gula getih asring kurang utawa dhuwur.Tansah tindakake dhokter's Rekomendasi.
Ing ngisor iki minangka cathetan conto kanggo rembugan karo dhokter sampeyan.
Rong sel ing ngisor target ADA kanggo label gula getih Sadurunge mangan 80 nganti 130 mg / dl lan 1 nganti 2 jam sawise mangan ing ngisor 180 mg / dl.
Njupuk A1C Tes
Priksa manawa entuk tes paling ora kaping pindho saben taun.Sawetara wong mbutuhake tes luwih asring, mula tindakake dhokter sampeyan's saran.
Hasil A1C ngandhani tingkat gula getih rata-rata sajrone 3 wulan.Asil A1C bisa uga beda ing wong sing duwe masalah hemoglobin. Ikon njaba kayata anemia sel sabit.Kerja karo dhokter sampeyan kanggo mutusake tujuan A1C sing paling apik kanggo sampeyan.Tindakake dhokter sampeyan's saran lan Rekomendasi.
Asil A1C sampeyan bakal dilaporake kanthi rong cara:
A1C minangka persentase.
Perkiraan glukosa rata-rata (eAG), kanthi jumlah sing padha karo maca gula getih saben dina.
Yen sawise njupuk tes iki, asil sampeyan dhuwur banget utawa kurang, rencana perawatan diabetes sampeyan bisa uga kudu diatur.Ing ngisor iki ADA'kisaran target standar:
Tabel conto kanthi telung header kanthi label ADA's target, goal, lan asil sandi.ADA's Kolom target duwe rong label sel A1C ngisor 7% lan eAG ngisor 154 mg/dl.Sel sing isih ana ing Sasaranku lan Asilku kosong.
Pitakonan Kanggo Takon Dokter
Nalika ngunjungi dokter, sampeyan bisa mbudidaya pitakonan iki kanggo takon nalika janjian.
Apa target gula getihku?
Sepira kerepe aku kudupriksa glukosa getihku?
Apa tegese angka kasebut?
Apa ana pola sing nuduhake yen aku kudu ngganti perawatan diabetes?
Owah-owahan apa sing kudu ditindakake kanggo rencana perawatan diabetes?
Yen sampeyan duwe pitakonan liyane babagan nomer sampeyan utawa kemampuan sampeyan kanggo ngatur diabetes, priksa manawa sampeyan bisa kerja bareng karo dokter utawa tim perawatan kesehatan.
Referen
Pusat Kontrol lan Nyegah Penyakit CDC
Wektu kirim: Jun-27-2022